سوال : علائم هشدار چه هستند ؟
پاسخ : در زیر برخی از نشانه‌هایی که ممکن است به خودتان و یا دوستی که ممکن است دلیل نگرانی باشد آورده شده‌است :
صحبت کردن در مورد تمایل به مردن یا تمایل به کشتن خود
ایجاد یک برنامه و یا گشتن به دنبال راهی برای کشتن خود ، مانند جستجو به صورت آنلاین
خریدن یک تفنگ یا قرص‌های انبار کردن
احساس خالی کردن، ناامید کردن و یا احساس اینکه هیچ دلیلی برای زندگی وجود ندارد
احساس خفگی یا درد غیرقابل‌تحمل
صحبت کردن درباره اینکه باری بر دوش دیگران است ،
افزایش استفاده از الکل یا مواد مخدر
با اضطراب و اضطراب رفتار می‌کرد ؛ رفتار ناشایستی داشت.
خوابیدن کم یا بیش از حد
خارج کردن از خانواده یا دوستان یا احساس منزوی کردن
نشان دادن خشم یا صحبت کردن در مورد انتقام گرفتن
با نمایش نوسانات روحی شدید
خداحافظی کردن با کسانی که دوست داشته باشند و به نظم و ترتیب کار کنند .
گشتن به دنبال کمک نشانه قدرت است ؛ اگر نگران هستید ، با غرایز خود بروید و به دنبال کمک حرفه‌ای باشید .
رسیدن به دوستی که نگران آن هستید نیز نشانه قدرت است .
چه کاری می‌توانم برای خودم و یا کس دیگری انجام دهم ؟
پاسخ : اقدام فوری بسیار مهم است . در اینجا چند منبع وجود دارد :
Prevention : ۱ - ۸۰۰ - ۲۷۳ - TALK ( ۸۲۵۵ ) ، کمک‌های محرمانه ۲۴ ساعته . همچنین می‌توانید از وب سایت Lifeline's در www.suicidepreventionlifeline.org دیدن کنید .
خط بحران سربازان قدیمی : ۱ - ۸۰۰ - ۲۷۳ - ۸۲۵۵ ، فشار ۱
خط متن بحران : متن آغاز به ۷۴۱ - ۷۴۱ می‌کند
HealthReach ، اطلاعات موجود در زبان‌های مختلف : www.healthreach.nlm.nih.gov / searchindex / Suicide
www.nimh.nih.gov / findhelp Help for Mental : Institute National National National of web Health Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental Mental
خدمات مسیریابی Referral Treatment : ۱ - ۸۰۰ - ۶۶۲ - کمک ( ۴۳۵۷ ) ، سرمایه‌گذاری از سوی اداره خدمات بهداشت و خدمات سلامت روانی
س : اگر کسی قصد خودکشی در رسانه‌های اجتماعی را داشته باشد ، چه؟
A : بسیاری از خروجی‌های رسانه‌های اجتماعی از جمله فیس بوک ، تویی‌تر ، یوتیوب ، Tumblr و گوگل پلاس راه‌هایی برای گزارش محتوای خودکشی دارند و به خالق محتوا کمک می‌کنند . هر سایت ارتباط جمعی دارای یک روش متفاوت است ، بنابراین صفحه کمک سایت را برای کمک جستجو می‌کند .
سوال : اگر بخواهم داستانی درباره خودکشی بنویسم ، چه؟
پاسخ : فکر عالی ! در اینجا پیشنهاداتی برای گزارش خودکشی وجود دارد : http: / /reportingonsuicide.org /.
سوال : برای اطلاعات بیشتر در مورد پیش‌گیری از خودکشی کجا می‌توانم بروم ؟
پاسخ : می‌توانید :
بازدید از وب سایت NIMH : جستجو و جستجوی " خودکشی "
به کتابخانه ملی of مراجعه کنید .
انگلیسی : www.nlm.nih.gov / medlineplus
( Espanol ) : www.nlm.nih.gov / medlineplus / spanish
اطلاعاتی در مورد آزمایش‌های بالینی در پایگاه ملی پزشکی آزمایش بالینی : www.ClinicalTrials.gov /
اطلاعات از NIMH در فرمت چندگانه موجود است . شما می‌توانید آیتم‌های آنلاین را مرور و سفارش دهید ، اسناد را در پی دی اف دانلود کنید ، و بروشورهای کاغذی را از طریق ایمیل سفارش دهید .
اگر دسترسی به اینترنت ندارید و مایل به دریافت اطلاعات مربوط به این نشریه هستید ، لطفا ً با مرکز منابع اطلاعات NIMH در شماره‌های زیر تماس بگیرید .
خودکشی در آمریکا : اغلب سوالات پرسیده شده
خودکشی در تصویر پوشش اشعه آمریکا
خودکشی یکی از مشکلات مهم سلامت عمومی و علت اصلی مرگ در آمریکا است . اثرات خودکشی فراتر از فردی می‌رود که برای گرفتن جان خود عمل می‌کند : این می‌تواند اثر ماندگار بر خانواده ، دوستان و جوامع داشته باشد . این حقیقت که توسط موسسه ملی بهداشت روان ( NIMH ) توسعه یافت می‌تواند به شما کمک کند ، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده درباره نشانه‌ها و نشانه‌ها ، عوامل خطر و علائم هشدار ، و تحقیقات مداوم در مورد خودکشی و پیش‌گیری از خودکشی را یاد بگیرند .
اگر کسی را در بحران می‌شناسید : تماس با شماره‌تلفن رایگان پیش‌گیری از عوارض ( NSPL ) در ساعت ۱ - ۸۰۰ - ۲۷۳ - TALK ( ۸۲۵۵ ) ، ۲۴ ساعت در روز ، ۷ روز در هفته . خدمات برای همه در دسترس است . ناشنوا و سخت شنوایی می‌تواند با Lifeline از طریق TTY در ۱ - ۸۰۰ - ۷۹۹ تماس بگیرد . همه تماس‌ها محرمانه هستند . به طور مستقیم با خروجی‌های رسانه‌های اجتماعی تماس بگیرید اگر نگران به روز رسانی های وب سایت‌های ارتباط جمعی و یا شماره‌گیری ۹۱۱ در شرایط اضطراری باشید . در وب سایت NSPL بیشتر یاد بگیرید .
منبع سایت